MARTIAL FITNESS

Στο τμήμα ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΓΙΑ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ θωρακίζουμε το σώμα για τις απαιτήσεις της μαχητικής εκπαίδευσης.

Εδώ αναπτύσσουμε τις τέσσερις θεμελιώδεις σωματικές δεξιότητες των πολεμικών τεχνών: λειτουργική δύναμη, καρδιο-αναπνευστική αντοχή, ισομετρική ανθεκτικότητα, και ευκινησία ροής.

Η προπόνηση περιλαμβάνει κυκλικές ασκήσεις με αντιστάσεις, μεικτά μαχητικά drills, ισομετρική γυμναστική τύπου power yoga, και mobility patterns τύπου animal movement.

​

Αυτό το τμήμα είναι για εσάς εάν θέλετε να:

• Χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

• Θωρακίσετε το σώμα σας για τη μαχητική προπόνηση.

• Αναπτύξετε νέες και συναρπαστικές σωματικές δεξιότητες.

​

Αν θέλετε να ξεκινήσετε το ταξίδι στο μονοπάτι του MARTIAL FITNESS, κλείστε σήμερα ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα.